Bael frutto è un dolce di frutta, aromatica che cresce sull’albero bael ( Egle marmelos ) originario dell’India e sud-est asiatico. Il frutto è di solito consumato fresco, essiccato, o in forma di succo. I sostenitori suggeriscono che il consumo di Bael frutta può contribuire a trattare determinate condizioni di salute, tra cui disturbi digestivi.
Bael frutto contiene una serie di sostanze che possono influenzare la salute. Queste sostanze includono tannini, una classe di composti con effetti anti-infiammatori.
Usi per Bael Frutta
Bael ha una lunga storia di uso in ayurveda. Acerbo Bael frutta, per esempio, è utilizzato per disturbi digestivi (tra cui diarrea). Frutta matura Bael, nel frattempo, si dice che abbia effetti lassativi.
Bael frutto è anche pubblicizzato come un rimedio popolare per le seguenti condizioni di salute:
- Asma
- raffreddori
- Stipsi
- Diabete
- Malattia del cuore
- Colesterolo alto
- Colite ulcerosa
I benefici di Bael Fruit
C’è attualmente una mancanza di ricerca testare gli effetti sulla salute e la sicurezza dei bael negli esseri umani. Ci sono stati studi su bael, studi di laboratorio o animali preliminari comunque, la maggior parte di loro sono stati. Ecco uno sguardo ad alcuni risultati di ricerca disponibili:
Diarrea
Acerbo Bael frutto può aiutare a trattare la diarrea, secondo uno studio pubblicato su BMC Complementary and Alternative Medicine nel 2009. In esperimenti di laboratorio, gli autori dello studio hanno osservato che gli estratti di polpa di bael frutto acerbo possiedono proprietà antibatteriche che possono aiutare a combattere la diarrea causata da un’infezione batterica .
Malattia infiammatoria intestinale
Acerbo Bael frutta può aiutare a proteggere contro le malattie infiammatorie intestinali (una classe di condizioni che include la malattia e la colite di Crohn), suggerisce uno studio pubblicato nel indiano Journal of Pharmacology nel 2012.
Per lo studio, un gruppo di ratti con colite sono stati trattati con un estratto di acerbo Bael frutta. I risultati hanno rivelato che l’estratto può aiutare a ridurre l’infiammazione intestinale, un indicatore chiave della malattia infiammatoria intestinale.
Effetti collaterali
A causa di una mancanza di ricerca negli esseri umani, poco si sa circa la sicurezza di lungo termine o l’uso regolare di integratori alimentari contenenti Bael frutta. Tuttavia, c’è una certa preoccupazione che Bael frutto può innescare effetti collaterali, come lo zucchero nel sangue e disturbi allo stomaco.
Bael foglia contiene aegeline, una sostanza che è stata associata con gravi lesioni al fegato, faillure fegato e la morte. Un integratore alimentare contenente aegeline prodotta in laboratorio è stato collegato a 114 segnalazioni di eventi avversi , con il 48 per cento delle relazioni che descrivono malattie epatiche, il 60 per cento che coinvolgono il ricovero in ospedale, e il 3 per cento che coinvolge il trapianto di fegato richiesto. Mentre la causa esatta degli eventi avversi non sono noti, esperti medici hanno dichiarato che erano quasi certo che aegeline era responsabile. Aegeline può apparire anche sull’etichetta come N- [2-idrossi-2 (4-metossifenil) etil] -3-fenil-2-propenammide.
Secondo un piccolo studio , bael contiene composti mostrati per interrompere la funzione delle cellule del corpo. I ricercatori hanno affermato che questi tipi di composti (che sono relativamente comuni nelle piante) possono avere il potenziale di indurre danni al fegato, neurodegenerazione (progressiva degenerazione delle cellule nervose), e altri effetti negativi.
Bael frutta contiene sostanze che possono influenzare il modo farmaci vengono elaborati dal corpo. Se si prende farmaci o integratori, essere sicuri di parlare con il proprio medico prima di prendere Bael frutta. V’è qualche evidenza da studi sugli animali preliminari suggeriscono che aegeline può abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
Tenete a mente che gli integratori non sono stati testati per gli integratori di sicurezza e alimentari sono in gran parte non regolamentata. In alcuni casi, un integratore può consegnare somme che differiscono dall’importo specificato sull’etichetta. In altri casi, un integratore può avere ingredienti non dichiarati o essere contaminato da altre sostanze. Un prodotto frutta bael, per esempio, possono contenere composti da altre parti della pianta.
Inoltre, la sicurezza degli integratori nelle donne in gravidanza o che allattano, i bambini, e quelli con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è noto, quindi è meglio evitare l’uso. Bael non dovrebbe essere presa entro due settimane di un intervento chirurgico programmato.
alternative
Diversi altri rimedi sono noti per contenere i tannini (uno dei tipi di composti disse a svolgere un ruolo chiave in effetti sulla salute del bael di frutta). Questi rimedi includono mangostano, tè nero, tè verde, e mirtilli rossi.
Se siete in cerca di rilievo naturale di diarrea, parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria su tali rimedi come probiotici o camomilla.
Finale pensiero
Bael frutto è tipicamente consumato in piccole quantità come un frutto. A causa della ricerca limitata e la mancanza di prove per un uso sicuro, integratori bael non dovrebbe essere presa come un trattamento per qualsiasi condizione di salute. E ‘importante notare che il trattamento di una condizione con integratori Bael e evitare o ritardare le cure standard può essere molto dannoso per la salute. Se state pensando di utilizzarlo, assicurarsi di consultare il medico prima.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.